K-ryls et Alain ont commencé par un échauffement avec les nageurs de St Laurent.
Les choses sérieuses commencent avec un entraînement dans l’eau.
Pour bien corriger la technique, il suffit de prendre de la hauteur en filmant avec un drone.
La séance se termine par un debriefing en regardant les vidéos
Alain Bernard a même montré et fait toucher ses médailles olympiques !
Merci à Mario d’avoir organisé cette rencontre !
